Lu Jong – Tibetisches Heilyoga 25.08.2019

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Die Übungen des Lu Jong sind Körperbewegungen, welche vor über 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Die Praxis stammt aus der Tantrayana- und Böntradition und basiert auf der tibetischen Medizin. Die tibetische Medizin geht davon aus, dass...

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Mala Workshop 20.10.19

Mala Workshop 20.10.19

Hat es dich schon immer mal gereizt deine eigene Mala Kette zu knüpfen? Oder hast du vielleicht sogar eine zu Hause rum liegen, die schon längst fertig gestellt werden sollte oder die du abändern möchtest? Beim Mala Workshop erstellst oder...

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Yin Yoga mit Klangmassage 30.11.2019

Yin Yoga mit Klangmassage 30.11.2019

Erfahre Erholung und Inspiration mit Yin Yoga & Klangschalen-Massage Im Yin Yoga praktizieren wir überwiegend sitzende und liegende Asanas, die lange (d.h. zwischen 5 und 15 min) gehalten werden. Damit dies bequem möglich ist, arbeiten wir...

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Yin Yoga mit live Harfenmusik 08.12.2019

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Was gibt es Schöneres, als in der Vorweihnachtszeit dem Spiel einer Harfe zu lauschen und sich im Einklang von Körper, Geist und Seele zu bewegen? Iris Nieder macht es möglich, dass wir uns in einer Yin Yoga Lektion von ihr begleiten lassen...

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4er Serie Kids Yoga

4er Serie Kids Yoga

Yoga für Kinder von 4 bis ca. 10/12 Jahren Die klassischen Yogaübungen werden mit den Kindern in spannende und verzaubernde Geschichten verpackt. Nicht selten wandern Tiere oder Fabelwesen durch die Räume. Unterstützt durch Musik werden die...

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Rückbildung mit Baby

Rückbildung mit Baby

Rückbildungsyoga- und pilates hilft dir als Mutter nach der Geburt wieder in deinen Körper zurück zu finden und diesen neu kennen zu lernen. Die jeweiligen Übungen absolvierst du mit grosser Achtsamkeit in einer stimmungsvollen Umgebung. Du...

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