aloha yoga
ALOHA – und herzlich Willkommen bei uns in Aarau. Schön, dass du den Weg zu uns gefunden hast. Wir sind ein Yoga Studio im Herzen von Aarau mit einem vielfältigen Angebot für jede Stilrichtung und Alterskategorie. Von Montag bis Sonntag hast du die Möglichkeit, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Unser Team besteht aus kompetenten und in ihrer Persönlichkeit individuellen Lehrerinnen, die alle den Anspruch haben, dir eine wohltuende Zeit bei uns zu ermöglichen.
Aktuell unterrichten wir live im Studio und ONLINE über Zoom, zusätzlich kannst du in unserer Videothek viele Stunden zu deinem gewünschten Zeitpunkt geniessen. Am meisten profitierst du von einer 1:1 Privatstunde (auch zu Zweit oder Dritt buchbar). Melde dich dafür via Email bei uns.
Anregungen und Verbesserungsvorschläge nehmen wir jederzeit gerne entgegen, um unseren Service bestmöglich weiter zu entwickeln. Natürlich freuen wir uns auch über jedes positive Feedback als Google-Rezension oder über Facebook-Reviews. Möchtest du die aktuellsten News immer live mitbekommen, dann folge uns auf Instagram und facebook.
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Nächste Termine
Gut für Körper, Geist und Seele:
Körper
Yoga trainiert deine Kraft und Beweglichkeit. Die Körperwahrnehmung wird massiv verbessert, so dass Gleichgewichtsübungen einfacher und deine Selbstheilungskräfte wieder aktiv werden.
Geist
Dein Geist wird ruhig. Er löst sich vom Alltagsstress und lässt dich schwierige Aufgaben entspannter angehen. Die gewonnen Ruhe fördert deinen Schlaf und du kannst dich tagsüber besser konzentrieren.
Seele
Ganz unterwartet wirst du mehr Lebensfreude und Energie verspüren. Es wird dir gelingen mit mehr Achtsamkeit und Liebe dir und deinem Umfeld gegenüber zu treten.
Atmung
Durch die regelmässige Praxis stärkt sich dein Herz- und Kreislaufsystem. Bluthochdruck und Herzprobleme gehören der Vergangenheit an. Du wirst nicht so schnell ausser Atem geraten.
Impressionen
Outdoor Yoga
Schönes, stimmiges Yoga, wo du ganz bei dir und deinem Körper bist. Mit viel Geschmack und Freude eingerichtetes Yoga- und Pilatesstudio. Für Menschen jeden Alters sehr zu empfehlen. Freue mich auf weitere Stunden.
SUP Yoga Hallwilersee Mai – September 2023
Yoga auf dem Stand Up Paddle ist wie einen Tag am Meer verbringen. Du gleitest in deinem Tempo und in der Verbindung mit deinem Atem über den See.
Conscious Connected Breathwork 13.10.2023
Tauche ein in den tiefen Prozess des bewussten, verbundenen Atems. Diese transformative Methode unterstützt dich dabei, physische und emotionale Blockaden zu erkennen, loszulassen und dich selbst zu befreien. Conscious Connected Breathwork hilft dir: Anspannungen und Stress abzubauen Verspannungen zu lösen dein Nervensystem zu regulieren die Resilienz zu stärken Präsenz und Klarheit zu finden den Atemapparat