Die an uns gestellten Pflichten und Anforderungen im Alltag, hohe Arbeitslast in Verbindung mit Zeitdruck, soziale Konflikte und andere Faktoren können in uns Stress auslösen und uns aus dem Gleichgewicht bringen. Dies kann sich im Körper oder im...
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FaszienYOGA – Fluid Refinement „Verbundenheit und Einheit erfahren“ Die moderne Physik wie auch die alten tantrischen Mystiker sind sich darüber einig, dass sich alles in einem Zustand von Schwingung befindet und das Leben sich in einer...
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Geniesse nach einer intensiven Vinyasa Flow Stunde einen wohlverdienten Brunch im Restaurant Tuchlaube. Buffet à Discretion plus 1 Getränk sind im Preis inbegriffen. Achtung! Nur beschränkte Anzahl TN möglich. Reserviere dir also gleich deinen...
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Ayurveda gilt als älteste Wissenschaft des Heilens und ist vor über 5’000 Jahren in Indien aus der vedischen Kultur heraus entstanden. Ayurveda in Sanskrit bedeutet „Die Wissenschaft des Lebens“. Und obwohl diese Wissenschaft bereits tausende von...
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Wolltest du schon immer genauer Bescheid wissen, was Yoga eigentlich ist? Dann hilft dir der kommende Workshop am 30. Oktober 2016.
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Ayurveda gilt als älteste Wissenschaft des Heilens und ist vor über 5’000 Jahren in Indien aus der vedischen Kultur heraus entstanden. Ayurveda in Sanskrit bedeutet „Die Wissenschaft des Lebens“. Und obwohl diese Wissenschaft bereits tausende von...
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In diesem Tagesworkshop werden wir verschiedene Meditationstechniken praktizieren, um tief in die innere Kraft und Freiheit einzutauchen. Dabei wirst du in diesen effektiven Techniken erfahren, welche Form der Meditation für dich am besten passt...
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Yoga für Kinder von 4 bis ca. 10/12 Jahren Die klassischen Yogaübungen werden mit den Kindern in spannende und verzaubernde Geschichten verpackt. Nicht selten wandern Tiere oder Fabelwesen durch die Räume. Unterstützt durch Musik werden die...
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Rückbildungsyoga hilft dir als Mutter nach der Geburt wieder in deinen Körper zurück zu finden und diesen neu kennen zu lernen. Die jeweiligen Übungen absolvierst du mit grosser Achtsamkeit in einer stimmungsvollen Umgebung. Du widmest deine...
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Mit Nora und Simon Kersten 7.-8. März 2020 Als wir das Trainingskonzept für athleticflow entwickelt haben, ist uns schnell aufgefallen, dass erstmals sehr unterschiedliche Sportler-Typen gemeinsam dasselbe Workout absolvieren – jeder auf seine...
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Dieses Jahr geniessen wir die Winterlandschaft der Bettmeralp. Autofrei und hoch über dem Aletsch-Gletscher liegt die Ruhe zum greifen nah. Du hast die Möglichkeit, nebst dem täglichen Yogaunterricht auch deine Skitechnik zu verbessern. Ist...
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