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5er Serie Kids Yoga

5er Serie Kids Yoga

Yoga für Kinder von 4 bis ca. 10/12 Jahren Die klassischen Yogaübungen werden mit den Kindern in spannende und verzaubernde Geschichten verpackt. Nicht selten wandern Tiere oder Fabelwesen durch die Räume. Unterstützt durch Musik werden die...

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Rückbildung mit Baby Oktober 2019

Rückbildung mit Baby Oktober 2019

Rückbildungsyoga- und pilates hilft dir als Mutter nach der Geburt wieder in deinen Körper zurück zu finden und diesen neu kennen zu lernen. Die jeweiligen Übungen absolvierst du mit grosser Achtsamkeit in einer stimmungsvollen Umgebung. Du...

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athleticflow Teacher Training 2020

athleticflow Teacher Training 2020

Mit Nora und Simon Kersten 7.-8. März 2020 Als wir das Trainingskonzept für athleticflow entwickelt haben, ist uns schnell aufgefallen, dass erstmals sehr unterschiedliche Sportler-Typen gemeinsam dasselbe Workout absolvieren – jeder auf seine...

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Zum Neuen Jahr Feb 2019

Zum Neuen Jahr Feb 2019

Zum Neuen Jahr Man nehme 12 Monate, putze sie ganz sauber von Bitterkeit, Geiz, Pedanterie und Angst, zerlege jeden Monat in 30 oder 31 Teile, so dass der Vorrat genau für ein Jahr reicht. Es wird jeden Tag einzeln angerichtet aus einem Teil...

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Frohe Weihnachtszeit Dez 2018

Frohe Weihnachtszeit Dez 2018

Frohe Weihnachtszeit Es war einmal ein kleiner Baumwollfaden, der hatte Angst, dass er nicht ausreicht, so, wie er war. Seine Gedanken kreisten derartig: „Für ein Schiffstau bin ich viel zu schwach“, sagte er sich, „und für einen Pullover zu...

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Düfte sind die Gefühle der Blumen Nov 2018

Düfte sind die Gefühle der Blumen Nov 2018

Düfte sind die Gefühle der Blumen Diese Woche hatte ich das Thema „Erinnerungen“ in meinen Stunden. Erinnerungen haben eine enorme Kraft: Sie lassen uns in Traumwelten abgleiten, Ereignisse wieder durchleben oder helfen uns, für einen...

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Das Leben der Eltern… Sept 2018

Das Leben der Eltern… Sept 2018

Das Leben der Eltern ist das Buch, indem die Kinder lesen Letztens wurde ich gefragt, ob es essenziell sei Kinder zu haben. Eine Frage, die ich nicht sogleich beantworten konnte, die mich aber längere Zeit beschäftigte. Muss man Kinder auf die...

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Aloha from Iceland April 2018

Aloha from Iceland April 2018

Aloha from Iceland… Ich grüsse dich aus dem Land der Wikinger. Aus dem Land, in dem dir das Geld buchstäblich durch die Finger fliesst. Dies musste ich bereits am Flughafen bitter erkennen. Während sich die Jungs die letzten M&M’s...

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Dem Frühling entgegen März 2018

Dem Frühling entgegen März 2018

Dem Frühling entgegen Wenn in den Supermärkten die Weihnachtsmänner den Osterhasen weichen, dann kommt so was wie Frühlingsstimmung auf. Der Winter hält sich temperaturmässig aber noch etwas hartnäckig. Darum finden wir, wenigstens im Monat März...

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Happy New Year Jan 2018

Happy New Year Jan 2018

Happy New Year Wie lange darf man ein frohes Neues Jahr wünschen? Ich weiss es nicht, aber ich wünsche es dir von ganzem Herzen. Nicht, dass es dein Bestes werden muss, aber dass du in Dingen, die du verändern möchtest, einen Schritt voran...

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