Yin Yoga mit Klangmassage 26.05.2018

Yin Yoga mit Klangmassage 26.05.2018

Erfahre Erholung und Inspiration mit Yin Yoga & Klangschalen-Massage Im Yin Yoga praktizieren wir überwiegend sitzende und liegende Asanas, die lange (d.h. zwischen 5 und 15 min) gehalten werden. Damit dies bequem möglich ist, arbeiten wir...

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Yoga Nidra 2 03.06.2018

Yoga Nidra 2 03.06.2018

Yoga Nidra ist eine einfache und effektive Entspannungstechnik und bedeutet Schlaf. Sie bewirkt eine Tiefenentspannung durch das zur Ruhe kommen von körperlichen, geistigen und emotionalen Aktivitäten. Yoga Nidra ist für alle geeignet und hilft...

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Einführung in die Thai Yoga Massage 11.08.2018

Einführung in die Thai Yoga Massage 11.08.2018

Die Thai Yoga Massage – auch Traditionelle Thai Massage genannt, ist eine über 2500 Jahre alte Heilmassage, deren Wurzeln im Yoga, Ayurveda und Buddhismus liegen. Sie ist eine ganzheitliche, spirituell-orientierte Körperarbeit, die alle Schichten...

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Aromatherapy Yin Yoga 17.08.2018

Aromatherapy Yin Yoga 17.08.2018

Aromatherapy Yin Yoga ist eine unglaublich entspannende und erdende Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Yin Yoga gibt dem Körper Zeit, sich langsam zu öffnen, Anspannung loszulassen und in ein meditationsählichen Zustand zu gleiten. Das...

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Im Fokus: Handgelenke 28.08.2018

Im Fokus: Handgelenke 28.08.2018

Viele kennen, entweder aus eigener Erfahrung, weil sie betroffen sind, oder aus dem Unterricht, das Klagen über Schmerzen der Handgelenke bei Stützhaltungen im Yoga. In diesem Workshop werden wir mehrfach erprobte und hilfreiche Übungen aus der...

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Mantra Singabend 19.10.2018

Mantra Singabend 19.10.2018

Mantra Singabend mit Kamala Mirella Mantras – übersetzt auch Werkzeuge für den Geist – sind Silben, Worte oder Verse die heilende Schwingungen erzeugen können. Die meisten Mantras sind auf Sanskrit, die älteste Sprache der Menschheit...

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Restorative Yoga 26.10.2018

Restorative Yoga 26.10.2018

Die an uns gestellten Pflichten und Anforderungen im Alltag, hohe Arbeitslast in Verbindung mit Zeitdruck, soziale Konflikte und andere Stressoren können in uns Stress auslösen und uns aus dem Gleichgewicht bringen. Vielleicht möchtest du dir...

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Kraulkurs für Erwachsene Juni 2018

Kraulkurs für Erwachsene Juni 2018

Dieser Kurs eignet sich für Erwachsene, die den Schwimmstil Kraul entweder ganz neu lernen oder wieder auffrischen wollen. Kraulen ist der schnellste Schwimmstil, erfordert aber exaktes Timing von Atmung, Armzug und Beinschlag. Die Koordination...

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Kraulkurs für Erwachsene Juli 2018

Kraulkurs für Erwachsene Juli 2018

Dieser Kurs eignet sich für Erwachsene, die den Schwimmstil Kraul entweder ganz neu lernen oder wieder auffrischen wollen. Kraulen ist der schnellste Schwimmstil, erfordert aber exaktes Timing von Atmung, Armzug und Beinschlag. Die Koordination...

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