Weekend Bliss

Everything in one: Mantra, Meditation und Asana

„Bliss“ bedeutet so viel wie „Glückseligkeit“. Und genau damit sollst du am Samstag nach der 90 minütigen Yoga Stunde nach draussen gehen. Weekend Bliss ist eine Mischung aus einer etwas längeren Einheit Pranayama und Meditation, gefolgt von einer Stunde Asanas im Stiel von Vinyasa Flow. Im Meditations Teil können auch mal Mantras gesungen werden. Für die absolute Ruhe im Körper enden wir mit einigen Übungen im Stil des Yin Yogas. Sozusagen eine Glückseligkeit auf allen Stilebenen des Yoga. Come in and find out what you like the most!