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Candlelight Yin Yoga 15.12.2019

Candlelight Yin Yoga 15.12.2019

Ende deine Woche mit einer sanften Yin Yogastunde in einem Raum voller Kerzenschein und schöner Musik. Bei dieser Atmosphäre wird es dir noch besser gelingen, los zu lassen und die Batterien für die kommende Woche aufzuladen. Die Wirkung von Yin...

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108 Sonnengrüsse 05.01.2020

108 Sonnengrüsse 05.01.2020

Die Zahl 108 gilt im Yoga, sowie in verschiedenen Traditionen auf der ganzen Welt, als heilig. Sie repräsentiert die Gesamtheit der Existenz. Viele traditionelle Yogaschriften sind in 108 Kapitel unterteilt (die Veden, die Upanishaden etc.), die...

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Well-Being für die Frau 10.01.2020

Well-Being für die Frau 10.01.2020

Fühlst du dich manchmal in deiner eigenen Haut nicht wirklich wohl? Lassen dich deine Hormone ab und zu grosse Stimmungsschwankungen erleben oder wünschst du dir nichts Sehnlicheres, als einen effektiven Schmerzkiller einmal im Monat? Dann lass...

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Yoga & Brunch 16.02.2020

Yoga & Brunch 16.02.2020

Geniesse nach einer intensiven Vinyasa Flow Stunde einen wohlverdienten Brunch im Restaurant Tuchlaube. Buffet à Discretion plus 1 Getränk sind im Preis inbegriffen. Achtung! Nur beschränkte Anzahl TN möglich. Reserviere dir also gleich deinen...

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Rückbildung mit Baby Januar 2020

Rückbildung mit Baby Januar 2020

Rückbildungsyoga- und pilates hilft dir als Mutter nach der Geburt wieder in deinen Körper zurück zu finden und diesen neu kennen zu lernen. Die jeweiligen Übungen absolvierst du mit grosser Achtsamkeit in einer stimmungsvollen Umgebung. Du...

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5er Serie Kids Yoga (Januar – März 2020)

5er Serie Kids Yoga (Januar – März 2020)

Yoga für Kinder von 4 bis ca. 10/12 Jahren Die klassischen Yogaübungen werden mit den Kindern in spannende und verzaubernde Geschichten verpackt. Nicht selten wandern Tiere oder Fabelwesen durch die Räume. Unterstützt durch Musik werden die...

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athleticflow Teacher Training 2020

athleticflow Teacher Training 2020

Mit Nora und Simon Kersten 7.-8. März 2020 Als wir das Trainingskonzept für athleticflow entwickelt haben, ist uns schnell aufgefallen, dass erstmals sehr unterschiedliche Sportler-Typen gemeinsam dasselbe Workout absolvieren – jeder auf seine...

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dōTERRA

dōTERRA

dōTERRA  Nutze die Kraft der Natur mit ätherischen Ölen Ätherische Öle – Wieso sie so wertvoll sind Der Umgang mit natürlichen Duftstoffen aus Pflanzen ist so alt wie die Menschheit. Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Extrakte natürlicher...

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Iron Ladies

Iron Ladies

The Iron Ladies haben heute Morgen bei knappen 14 °C eine Stunde Yoga gemacht und zwei sind danach noch ins Wasser gesprungen!

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