Gehörst du zu den Personen, die prophylaktisch eine Grippenimpfung für den anstehenden Winter vornimmt? Wie wäre es, wenn du diese für einmal weglässt und dafür auf die natürliche Art und Weise dein Immunsystem stärkst? Ätherische Öle können dich...
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Thema: Loslassen Yin Yoga eignet sich wunderbar um sich ganz dem eigenen Körper und Geist zu widmen und dabei Achtsamkeit zu praktizieren. In diesem Workshop geht es um das Thema Loslassen. Altes und Dinge die wir nicht brauchen loslassen können...
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Wolltest du schon immer genauer Bescheid wissen, was Yoga eigentlich ist? Dann hilft dir der kommende Workshop am 30. Oktober 2016.
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„Das bewegte Becken“ führt dich genau dorthin: zu den oftmals noch unbekannten, beweglichen Beckenstrukturen und der hoch-intelligenten Arbeit des Beckenbodens. Das Becken – Fundament und Ruheinsel – Kraftort und...
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HIIT (high intensity training) meets YOGA Das Programm nutzt das Beste aus beiden Welten, um aus dir einen kompletten Athleten zu machen. Es integriert langsame Bewegungsabläufe, die deine Balance & Flexibilität verbessern, mit...
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Suchst Du nach natürlichen Alternativen wie Du Alltagsbeschwerden lindern oder die Lebensqualität auf eine natürliche Art und Weise steigern kannst? Reine ätherischen Öle helfen bei kleinen und größeren Beschwerden und eignen sich hervorragend...
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Zur Einstimmung eines entspannten und sinnlichen Abends, starten wir mit einer Sequenz Yoga Nidra. Dabei handelt es sich um eine einfach, aber sehr effektive Entspannungstechnik, welche im Liegen ausgeführt wird. Sie bewirkt eine...
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Ende deine Woche mit einer sanften Yin Yogastunde in einem Raum voller Kerzenschein und schöner Musik. Bei dieser Atmosphäre wird es dir noch besser gelingen, los zu lassen und die Batterien für die kommende Woche aufzuladen. Die Wirkung von Yin...
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SHAMANIC GONG – kraftvoll / intensiv / whitesound Für die einen ist es eines der abgefahrensten und intensivsten Erlebnisse, die sie bis dato erfahren haben – für die anderen eine der besten Möglichkeiten, die Stimme ihres Herzens...
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Was gibt es Schöneres, als in der Vorweihnachtszeit dem Spiel einer Harfe zu lauschen und sich im Einklang von Körper, Geist und Seele zu bewegen? Iris Nieder macht es möglich, dass wir uns in einer Yin Yoga Lektion von ihr begleiten lassen...
Mehr erfahren ... Ende deine Woche mit einer sanften Yin Yogastunde in einem Raum voller Kerzenschein und schöner Musik. Bei dieser Atmosphäre wird es dir noch besser gelingen, los zu lassen und die Batterien für die kommende Woche aufzuladen. Die Wirkung von Yin...
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Ayurveda gilt als älteste Wissenschaft des Heilens und ist vor über 5’000 Jahren in Indien aus der vedischen Kultur heraus entstanden. Ayurveda in Sanskrit bedeutet „Die Wissenschaft des Lebens“. Und obwohl diese Wissenschaft bereits tausende von...
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