Yoga auf dem Stand Up Paddle ist wie einen Tag am Meer verbringen. Du gleitest in deinem Tempo und in der Verbindung mit deinem Atem über den See.
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Rückbildung mit Baby November – Dezember 2023
Rückbildungsyoga hilft dir als Mutter nach der Geburt wieder in deinen Körper zurück zu finden und diesen neu kennen zu lernen. Die jeweiligen Übungen absolvierst du mit grosser Achtsamkeit in einer stimmungsvollen Umgebung. Du widmest deine...
Mehr erfahren ...Yoga mit dem Menstruationszyklus 17.11.2023
Yoga mit dem Menstruationszyklus Das Zusammenspiel der Hormone wirkt sich auch auf unser Körper- und Organgewebe aus. Es beeinflusst die Spannung in den verschiedenen Geweben und führt im gesamten Körpersystem zu veränderten Zugkräften. Das kann...
Mehr erfahren ...Mantras begleiten lernen 01.12.2023
Bist du Yogalehrer/in oder jemand, der Mantras liebt und sie gerne mit Harmonium, Gitarre oder Ukulele begleiten würde. Weisst aber nicht so richtig wo anfangen. Dann ist dies genau der richtige Kurs für dich. In diesem zweistündigen Workshop...
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