Gehörst du zu den Personen, die prophylaktisch eine Grippenimpfung für den anstehenden Winter vornimmt? Wie wäre es, wenn du diese für einmal weglässt und dafür auf die natürliche Art und Weise dein Immunsystem stärkst? Ätherische Öle können dich...
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Hat es dich schon immer mal gereizt deine eigene Mala Kette zu knüpfen? Oder hast du vielleicht sogar eine zu Hause rum liegen, die schon längst fertig gestellt werden sollte oder die du abändern möchtest? Beim Mala Workshop erstellst oder...
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Wolltest du schon immer genauer Bescheid wissen, was Yoga eigentlich ist? Dann hilft dir der kommende Workshop am 30. Oktober 2016.
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Zur Einstimmung eines entspannten und sinnlichen Abends, starten wir mit einer Sequenz Yoga Nidra. Dabei handelt es sich um eine einfach, aber sehr effektive Entspannungstechnik, welche im Liegen ausgeführt wird. Sie bewirkt eine...
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Ende deine Woche mit einer sanften Yin Yogastunde in einem Raum voller Kerzenschein und schöner Musik. Bei dieser Atmosphäre wird es dir noch besser gelingen, los zu lassen und die Batterien für die kommende Woche aufzuladen. Die Wirkung von Yin...
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Was gibt es Schöneres, als in der Vorweihnachtszeit dem Spiel einer Harfe zu lauschen und sich im Einklang von Körper, Geist und Seele zu bewegen? Iris Nieder macht es möglich, dass wir uns in einer Yin Yoga Lektion von ihr begleiten lassen...
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FaszienYOGA – Fluid Refinement „Verbundenheit und Einheit erfahren“ Die moderne Physik wie auch die alten tantrischen Mystiker sind sich darüber einig, dass sich alles in einem Zustand von Schwingung befindet und das Leben sich in einer...
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Yoga für Kinder von 4 bis ca. 10/12 Jahren Die klassischen Yogaübungen werden mit den Kindern in spannende und verzaubernde Geschichten verpackt. Nicht selten wandern Tiere oder Fabelwesen durch die Räume. Unterstützt durch Musik werden die...
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Rückbildungsyoga- und pilates hilft dir als Mutter nach der Geburt wieder in deinen Körper zurück zu finden und diesen neu kennen zu lernen. Die jeweiligen Übungen absolvierst du mit grosser Achtsamkeit in einer stimmungsvollen Umgebung. Du...
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