Meditation & Stille 08.03.2019

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Neben einer regelmässigen körperlichen Praxis, mit welcher wir unseren Körper fit und gesund halten wollen, ist es ebenso wichtig, den Geist fit zu halten und Stille zu erfahren. Während wir mit der Yogapraxis oder auch bei sportlicher Betätigung...

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Restorative Yoga 05.04.2019

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Die an uns gestellten Pflichten und Anforderungen im Alltag, hohe Arbeitslast in Verbindung mit Zeitdruck, soziale Konflikte und andere Stressoren können in uns Stress auslösen und uns aus dem Gleichgewicht bringen. Vielleicht möchtest du dir...

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