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Candlelight Yin Yoga 15.12.2019

Candlelight Yin Yoga 15.12.2019

Ende deine Woche mit einer sanften Yin Yogastunde in einem Raum voller Kerzenschein und schöner Musik. Bei dieser Atmosphäre wird es dir noch besser gelingen, los zu lassen und die Batterien für die kommende Woche aufzuladen. Die Wirkung von Yin...

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108 Sonnengrüsse 05.01.2020

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Die Zahl 108 gilt im Yoga, sowie in verschiedenen Traditionen auf der ganzen Welt, als heilig. Sie repräsentiert die Gesamtheit der Existenz. Viele traditionelle Yogaschriften sind in 108 Kapitel unterteilt (die Veden, die Upanishaden etc.), die...

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Well-Being für die Frau 10.01.2020

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Fühlst du dich manchmal in deiner eigenen Haut nicht wirklich wohl? Lassen dich deine Hormone ab und zu grosse Stimmungsschwankungen erleben oder wünschst du dir nichts Sehnlicheres, als einen effektiven Schmerzkiller einmal im Monat? Dann lass...

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Restorative Body & Mind 28.02.2020

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Die an uns gestellten Pflichten und Anforderungen im Alltag, hohe Arbeitslast in Verbindung mit Zeitdruck, soziale Konflikte und andere Faktoren können in uns Stress auslösen und uns aus dem Gleichgewicht bringen. Dies kann sich im Körper oder im...

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