Forrest Yoga 15.12.2018

Forrest Yoga 15.12.2018

Aktive Beine, gestärkte Mitte und entspannte Schultern Bewahre die Ruhe vor dem Sturm und komme mit dieser Stunde so richtig in deine Mitte. Wir arbeiten mit dem Beckenboden und dem ganzen Core, damit sich deine Schultern am Ende schwerelos und...

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Yin Yoga mit live Harfenmusik 16.12.2018

Yin Yoga mit live Harfenmusik 16.12.2018

Was gibt es Schöneres, als in der Vorweihnachtszeit dem Spiel einer Harfe zu lauschen und sich im Einklang von Körper, Geist und Seele zu bewegen? Iris Nieder macht es möglich, dass wir uns in einer Yin Yoga Lektion von ihr begleiten lassen...

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Ätherische Öle im Alltag 11.01.2019

Ätherische Öle im Alltag 11.01.2019

Suchst du schon lange nach natürlichen Alternativen, wie du deine Alltagsbeschwerden lindern oder deine Lebensqualität steigern kannst? Reine ätherischen Öle helfen bei kleinen und größeren Beschwerden und eignen sich hervorragend als...

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Ätherische Öle für Yoga Lehrer 11.01.2019

Ätherische Öle für Yoga Lehrer 11.01.2019

Möchtest du lernen wie du DoTERRA Öle in deine Yoga Klassen integrieren und deiner Stunde eine extra Note verleihen kannst? Erfahre, wie die Kombination von Yoga und ätherischen Ölen den körperlichen, emotionalen und mentalen Zustand deiner...

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Mantra Singabend 25.01.2019

Mantra Singabend 25.01.2019

Mantra Singabend mit Kamala Mirella Mantras – übersetzt auch Werkzeuge für den Geist – sind Silben, Worte oder Verse die heilende Schwingungen erzeugen können. Die meisten Mantras sind auf Sanskrit, die älteste Sprache der Menschheit...

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Kakao-Zeremonie 23.02.2019

Kakao-Zeremonie 23.02.2019

Kakao-Zeremonie Eine Kakao-Zeremonie kann dich darin erinnern wie ausnahmslos nahrhaft es ist, den eigenen Raum wieder einzunehmen. Um Erlebtes zu verarbeiten, zu verdauen und schließlich frei zu lassen. Oftmals gehen viele Menschen davon aus...

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Yin Yoga mit Klangmassage 16.03.2019

Yin Yoga mit Klangmassage 16.03.2019

Erfahre Erholung und Inspiration mit Yin Yoga & Klangschalen-Massage Im Yin Yoga praktizieren wir überwiegend sitzende und liegende Asanas, die lange (d.h. zwischen 5 und 15 min) gehalten werden. Damit dies bequem möglich ist, arbeiten wir...

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5er Serie Kids Yoga

5er Serie Kids Yoga

Yoga für Kinder von 4 bis ca. 10/12 Jahren Die klassischen Yogaübungen werden mit den Kindern in spannende und verzaubernde Geschichten verpackt. Nicht selten wandern Tiere oder Fabelwesen durch die Räume. Unterstützt durch Musik werden die...

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Aerial Yoga Einsteiger Kurs

Aerial Yoga Einsteiger Kurs

Hängst du auch mal gerne in den Seilen? Bei Aerial Yoga oder Anti-gravity Yoga werden Asanas an Tücher hängend und in der Luft schwebend praktiziert. Diese können dabei oft länger gehalten werden und erleichtern die ausschließliche Verwendung der...

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Rückbildung mit Baby

Rückbildung mit Baby

Rückbildungsyoga- und pilates hilft dir als Mutter nach der Geburt wieder in deinen Körper zurück zu finden und diesen neu kennen zu lernen. Die jeweiligen Übungen absolvierst du mit grosser Achtsamkeit in einer stimmungsvollen Umgebung. Du...

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