Candlelight Yin Yoga ab 22.10.2017

Candlelight Yin Yoga ab 22.10.2017

Ende deine Woche mit einer sanften Yin Yogastunde in einem Raum voller Kerzenschein und schöner Musik. Bei dieser Atmosphäre wird es dir noch besser gelingen, los zu lassen und die Batterien für die kommende Woche aufzuladen. Die Wirkung von...

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Yoga Nidra 05.11.2017

Yoga Nidra 05.11.2017

Yoga Nidra ist eine einfache und effektive Entspannungstechnik, welche im Liegen ausgeführt wird. Sie bewirkt eine Tiefenentspannung durch das zur Ruhe kommen von körperlichen, geistigen und emotionalen Aktivitäten. Nidra bedeutet Schlaf...

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108 Sonnengrüsse 07.01.2018

108 Sonnengrüsse 07.01.2018

Die Zahl 108 gilt im Yoga, sowie in verschiedenen Traditionen auf der ganzen Welt, als heilig. Sie repräsentiert die Gesamtheit der Existenz. Viele traditionelle Yogaschriften sind in 108 Kapitel unterteilt (die Veden, die Upanishaden etc.), die...

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Handstand Architektur 26.11.2017

Handstand Architektur 26.11.2017

Noch nie Handstand gemacht? Dann bist Du hier genau richtig! Im Handstand Architektur Workshop wird davon ausgegangen, dass in jedem das Potenzial für Handstand steckt. Wichtig hierbei sind eine effektive und gezielte Übungsreihenfolge, um auf...

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Inside Flow mit Hie Kim 26.11.2017

Inside Flow mit Hie Kim 26.11.2017

Im Fluss der Musik atmen, bewegen und leben! Atmung und Bewegung sind eine Einheit und ein ständiger Begleiter unseres Lebens. Die Musik kann ein Emotionen - berührender Taktgeber sein, der dir sanft den Weg weist. In dieser Stunde erwartet...

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Myofascial Release Workshop 10.11.2017

Myofascial Release Workshop 10.11.2017

Das dreidimensionale Fasziennetz verbindet alle Strukturen des menschlichen Körpers. Verhärtungen und Verklebungen führen oft zu unangenehmen Schmerzen. Mit gezielter Manipulation der Triggerpunkte mit Blöcken und Tennisbällen versuchen wir...

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