Ich bin gerne und viel unterwegs und mag es, wenn immer etwas läuft. Dazu gehört für mich auch Bewegung in allen möglichen Formen. Schon als Kind habe ich gerne geturnt, geklettert und draussen gespielt.
Während meines Studiums und meiner Reise auf Bali kam ich das erste Mal mit Yoga in Kontakt. Balance war das Zauberwort: neben dem hektischen und teilweise lärmigen Alltag hatte ich mit Yoga eine Oase der Ruhe und Achtsamkeit gefunden. Das bewusste Wahrnehmen des Körpers und der Atmung ermöglichte es mir, Ruhe zu finden und wieder in Verbindung mit mir selber zu gelangen.
So habe ich über mehrere Jahre sporadisch immer wieder Yoga praktiziert. So richtig gepackt hat es mich dann im Frühling 2021 und als ich mich dazu entschieden habe mich vertieft mit Yoga und allem was dazu gehört (und das ist so viel mehr als ich es mir je hätte vorstellen können) auseinander zu setzen und ein 200h Yoga Teacher Training zu absolvieren.
Yoga ist seither fester Bestandteil meines Alltags, ein Anker der mir Halt gibt und das mit so viel Leichtigkeit. Yoga ermöglicht es mir, mich mit meinem Körper auszudrücken, eine gewisse Spiritualität in mein Leben mit einzubinden und ein bisschen vom spielenden Kind zurück zu erobern.
