Ankommen und Entspannen
02. bis 05. November 2023
Unserer eigenen Wahrheit zu folgen ist der Weg zur vollkommenen Ganzheit: die Einheit von Körper, Geist, Seele und dem grossen Ganzen des Universums.
Wendy Palmer
Inhalt
Tauche ein in die meditative Berglandschaft Südtirols. Sei dir ein verlängertes Wochenende lang selbst die wichtigste Person in deinem Leben. Im goldenen Herbst, wenn es Zeit ist sich wieder mehr zu beruhigen, laden wir dich zu diesem 4-tägigen Retreat im Südtirol ein. Sehnst du dich nach einer bewussten Auszeit für Kopf, Herz und Bauch? Wir sind rund um die Uhr neuen Reizen und Informationen ausgesetzt. Das ist an sich nicht das Problem. Viel eher sind es die regelmässigen Auszeiten, die fehlen, damit sich unser Nervensystem in den so erholsamen parasympathischen Zustand begeben kann. Pack deine Sachen ein und lass dich von Valeria Almarales und Chantal Koenig herzlich empfangen. Du bist willkommen! Freue dich auf eine gut gewählte Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit. Sowie auf ein Programm, dass deine Energiereserven auffüllt und deinen Geist klarer werden lässt. Freue dich schon heute auf eine Reise, deren Wirkung du in deinen Alltag integrieren kannst. Und wenn du zurück bist, wirst du vielleicht gefragt, warum du so verliebt aussiehst. Und du kannst sagen, dass du tatsächlich verliebt bist, und zwar in dich und das Leben.
Lehrerteam
Chantal Koenig
Chantal hat mit stetigem Familienzuwachs gelernt, sich in hektischen Zeiten zu entspannen und ihrem Körper Gutes zu tun. Nicht aus Egoismus, sondern aus Selbstliebe zu sich und ihrem Umfeld. Der Weg hat sie immer wieder zum Yoga geführt, wo sie nach über 25 Jahren immer noch dabeigeblieben ist. Ihre Praxis hat sich über die Jahre gewandelt, ist jedoch nach wie vor eine Mischung aus kräftigenden Elementen und tiefgründiger Entspannung. In ihrer Arbeit wendet sie traditionelle spirituelle Weisheiten sowie Praktiken aus der Arbeit mit dem Nervensystem an. Für Chantal steht im Vordergrund, dass Yoga für jeden/jede der Weg zur Selbsterkenntnis ist und sie die Möglichkeit ergreift, alle da abzuholen, wo sie sich gerade befinden.
Chantal unterrichtet in ihrem eigenen Studio in Aarau und bildet seit 2020 Schüler zu Yogalehrer/innen aus.
Valeria Almarales
Valeria Almarales ist Gründerin des RAUM FÜR YOGA und schaut auf eine über 15-jährige hauptberufliche Tätigkeit als Yogalehrerin und Studioleiterin zurück. Valeria unterrichtet im Studio als auch Live via Zoom. Sie leitet das von ihr konzipierte Chakra Flow Yoga Teacher Training sowie Seminare rund um Yoga & Energiearbeit. Valeria ist die Gründerin des beMom® und preMom® Yoga, welches speziell auf die Bedürfnisse von werdenden Müttern sowie nach der Geburt ausgerichtet ist. Entsprechende Teacher Trainings gibt sie in Deutschland und in der Schweiz. Ihr Schwerpunkt liegt auf der heilsamen Verbindung zwischen Yoga, Atmung und Energiearbeit. Ihr Spezialgebiet ist das Becken, welches in ihrer Arbeit den Ausgangspunkt aller Zusammenhänge einnimmt.
Valeria ist diplomierte Krankenschwester und war in der Geburtshilfe und Neonatologie in der Berliner Charité sowie im Spital Zollikerberg in Zürich tätig. 2011 absolvierte sie ihre dreijährige Ausbildung und das dazugehörige Mastertraining zur Kommunikationstrainerin und zum Coach.
Valeria Almarales ist Weberin zwischen Kopf, Herz und Bauch.
Zielgruppe
Die Morgenpraxis wird eine etwas aktivere Einheit sein, während am Abend mehr die ruhigen Yogastile unterrichtet werden. Lass dich verzaubern von einigen Überraschungen, die Valeria und Chantal extra für dieses Retreat geplant haben.
Alle Levels sind willkommen.
Highlights des Retreats
- Übernachtung im Doppelzimmer des luxuriösen Hotel Silena mit Halbpension https://www.silena.com/startseite.html
- Reichhaltiger Brunch nach der Morgenpraxis
- Gourmet-Dinner
- Tee, Früchte und Snacks für Zwischendurch
- 5 Yoga-Einheiten
- Hilfestellung durch das zertifizierte Lehrerteam
- Fokus: Stressreduktion, sich wieder besser spüren, Ruhe und Entspannung
- Viel Zeit, um auf Entdeckungstour zu gehen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen
- Freie Benützung des Wellness-Bereichs
Daten und Unterrichtszeiten
- Beginn: Donnerstag 02.11.2023 um 17:00 Uhr
- Check-in ab 15:00 Uhr möglich
- Ende: Sonntag 05.11.2022 nach dem reichhaltigen Frühstück
Unterkunft
- Soulful Hotel Silena, 39037 Vals, Südtirol, Italien
- Die Zimmer verfügen über Doppelbetten, eine Einzelzimmer-Benützung kann angefragt werden, ist jedoch mit höheren Kosten verbunden
- Erreichbarkeit von Zürich innerhalb 5 Autostunden, von München in 3 Stunden
- Yogautensilien können, müssen aber nicht mitgebracht werden (Matte, Blöcke, Sitzkissen)
Preis und Konditionen
- Unterkunft Euro 1’050.-
- EZZ Belegung Euro 1’430.-
- Im Preis inbegriffen sind: Yoga, Unterkunft mit reichhaltiges Frühstück und Gourmet-Dinner, Benützung Wellnessbereich, Teilnahme am Wochenprogramm des Hotels
- Nicht im Preis inbegriffen: An- und Abreise bis zur Unterkunft, Getränke, persönliche Ausflüge und Behandlungen im Wellnessbereich, Orts-Taxe EUR 2.30 pro Nacht
- Nach Anmeldung erhältst du die genauen Infos zur Zahlung und Überweisung des Betrages
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über den untenstehenden Kalender. Anmeldeschluss ist der 30. Oktober 2023. Sobald deine Anmeldung bei uns eingegangen ist, bekommst du von uns eine Bestätigung zugeschickt.
Abmeldung
Es gelten folgende Kosten und Fristen für einen allfälligen Rücktritt bzw. Abbruch:
- Die Anmeldung zum Retreat ist verbindlich und kann nicht widerrufen werden. Deshalb unterliegt es der eigenen Verantwortung, sämtliche Unsicherheiten und Fragen im Vorfeld zu klären
Diese Stornobedingungen gelten auch im Falle von Krankheit, Unfall oder Schwangerschaft. Ein Arztzeugnis alleine genügt nicht. Zur Absicherung der Gebühren in allen Rücktrittsbegehren, empfehlen wir den Abschluss einer Annulationsversicherung.
Sonstige Hinweise
Bei Fragen zur Unterkunft oder Reiseorganisation, darfst du dich sehr gerne bei uns melden. Falls du gerne ein Einzelzimmer buchen möchtest, bitten wir dich, direkt mit dem Hotel Kontakt aufzunehmen.
Falls der Kalender aus irgend einem Grund nicht funktionieren sollte, melde dich über den Button via Kontaktformular und wir werden uns dann bei dir melden.[/vc_column_text][/trx_accordion_item][/trx_accordion][/vc_column][/vc_row]