Ende deine Woche mit einer sanften Yin Yogastunde in einem Raum voller Kerzenschein und schöner Musik. Bei dieser Atmosphäre wird es dir noch besser gelingen, los zu lassen und die Batterien für die kommende Woche aufzuladen.
Die Wirkung von Yin Yoga ist sehr kraftvoll. Du bleibst für längere Zeit in den, vor allem liegenden- oder sitzenden, Asanas. Dies ermöglicht eine Entspannung bis in die tiefen Schichten des Körpers. Du dehnst so nicht nur deine Muskeln sondern dringst bis in die Faszien, die deinen ganzen Körper umgeben. Du entspannst ihn und lässt dich mithilfe deiner Atmung tief in die Position sinken. Diese Kombination löst tiefsitzende Verspannungen und Blockaden auf.
“We don’t use our body to get into a pose, we use the pose to get into the body.” Bernie Clark
Wann: Sonntags 12.11., 19.11., 26.11., 03.12. und 10.12.2022 (auch einzeln buchbar)
Zeit: 18:00 bis 19:15 Uhr
Wo: aloha yoga, Metzgergasse 4, 5000 Aarau
Kosten: CH 35.- oder für alle Termine CHF 150.-
Anmeldung: über den untenstehenden Button
Ich bin ein Textblock. Klicken Sie auf den Bearbeiten Button um diesen Text zu ändern. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.