Metzgergasse 4, 5000 Aarau, Schweiz
+41 79 638 60 38
Mo-So: 09:30 - 21.15
Yoga für die Sinne 29.11.2019

Zur Einstimmung eines entspannten und sinnlichen Abends, starten wir mit einer Sequenz Yoga Nidra. Dabei handelt es sich um eine einfach, aber sehr effektive Entspannungstechnik, welche im Liegen ausgeführt wird. Sie bewirkt eine Tiefenentspannung durch das zur Ruhe kommen von körperlichen, geistigen und emotionalen Aktivitäten. Nidra bedeutet Schlaf und durch die blosse Stimme wird dein Körper und Geist in einen tiefen Entspannungszustand geführt. In der Vorweihnachtszeit hilft es dir Stress und Anspannungen abzubauen, stärkt dein Immunsystem, fördert die Konzentration und führt zu mehr Gelassenheit im Alltag.

Im zweiten Teil des Abends erfährst du, mit welchen ätherischen Ölen du in Licht & Leichtigkeit durch die Winter- als auch entspannt durch die Weihnachtszeit kommst. Sobald es wieder früher dunkel wird, möchte unser Gemüt gestreichelt werden. Dazu gibt es wirkungsvolle Öle welche uns ganz wunderbar unterstützen. Herbst und Winter sind eigentlich wunderschöne Jahreszeiten, wenn wir sie mit Leichtigkeit und Freude geniessen können. Ätherische Öle ergänzen unser Wohlbefinden, vertreiben negative Schwingungen in kürzester Zeit und schenken uns ein Gefühl von Geborgenheit.

Wir verwenden ausschliesslich die Öle von dōTERRA.

Wann: Freitag, 29.11.2019
Zeit: 18:30 bis 21:00 Uhr
Wo: aloha yoga, Metzgergasse 4, 5000 Aarau
Kosten: CHF 65.- für Yoga Nidra, Skript und Proben
Anmeldung: direkt unten im Kalender

Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar. Bis 48 h vor Kursbeginn kannst du den Workshop kostenfrei stornieren, danach wird der Betrag in Rechnung gestellt. Deine Anmeldung ist in jedem Fall verbindlich, bei Krankheit oder Unfall sowie Schwangerschaft muss ein ärztliches Zeugnis vorgewiesen werden oder du verpflichtest einen Ersatzteilnehmer. aloha yoga Abos können nicht angerechnet werden. Mahalo!

Yoga für die Sinne:

https://www.alohayoga.ch/
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Über Jessie

Jessie ist fast 40 Jahre jung und lebt mit ihrem Herzmann in der Zentralschweiz. Letzten Sommer hat sie das Gärtnern, als ein weiteres Hobby für sich entdeckt. Ansonsten mag sie als Ausgleich, zu ihrer Arbeit als kaufmännische Betreuerin, die Ruhe und Bewegung in der Natur.
Besonders am Meer schöpft sie Kraft und erfährt immer wieder aufs Neue Heilsame Prozesse, die sich mit dem Fluss des Meeres sanft in Bewegung bringen lassen. Als sie vor Jahren an einen Punkt gekommen ist, an dem sie ihren persönlichen Anker verloren hatte, entdeckte sie die positive Kraft und Unterstützung der ätherischen Ölen von dōTERRA. Von da an begleitet sie folgendes Zitat immer wieder: „one day we will find what we are looking for or maybe not, maybe we’ll find something much greater than that.“

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