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Essential Ayurveda Weiblichkeit 15.02.2020

Ayurveda gilt als älteste Wissenschaft des Heilens und ist vor über 5’000 Jahren in Indien aus der vedischen Kultur heraus entstanden. Ayurveda in Sanskrit bedeutet „Die Wissenschaft des Lebens“. Und obwohl diese Wissenschaft bereits tausende von Jahre alt ist, gewinnt sie gerade heute – in unserer schnellen und anspruchsvollen Zeit – immer wie mehr an Bedeutung. Das immerwährende Motto von immer „höher, schneller, weiter“ trennt uns von uns selbst und erzeugt Stress und Angst. Aus ayurvedischer Sicht bedeutet Gesundheit wieder in Verbindung mit sich und seiner Natur zu kommen, körperlich, mental und emotional. Es bedeutet, wieder zu lernen auf den eigenen Körper und Emotionen zu hören und den eigenen Rhythmus zu finden, um ein energievolles, zufriedenes Leben aus der eigenen Kraft zu führen.

In der heutigen Welt, wo der Leistungsgedanke stark vorherrscht, Emotionen und Bauchgefühl oft als Schwäche verstanden werden, Ruhe und Innenschau als Zeitverschwendung gelten, ist es nicht so einfach als Frau auf ihren ureigenen Rhythmus und Zyklus zu hören. Denn dies sind alles weibliche Kräfte und Stärken, die nicht viel Platz haben in einer Welt wo andere Werte vorherrschen. Wie oft werden Menstruationsbeschwerden mit Schmerzmittel behandelt um weiter zu funktionieren, Emotionen aufgrund von Hormonschwankungen unterdrückt und wie oft gönnt Frau sich nicht den Rückzug und die Ruhe, die sie vielleicht braucht im Verlauf ihres monatlichen Zyklus?

Der Ayurveda ermutigt die Frau, auch in diesem Thema zurück zur Natur zu finden. Ihren Zyklus nicht als etwas Lästiges zu empfinden, sondern ihn zu zelebrieren. Die eigene Weiblichkeit und die Stärken als Frau anzuerkennen und anzunehmen. Ihren Körper zu lieben und sich nicht durch Marketing-erzeugte Schönheitsbilder beeindrucken zu lassen.

In diesem Workshop erfährst du wie du aus ayurvedischer Sicht deine weibliche Kraft wieder stärken kannst. Wie wichtig es ist dich wieder mehr mit deinem Zyklus und dem Zyklus der Natur zu verbinden und welche Yoga- und Meditationsübungen, ätherischen Öle und Rituale dir helfen, diese innere Kraft in dir wieder zu erwecken.

Nach dem Workshop bekommst ein kleines Skript elektronisch zugestellt und kannst einen spezielle Ölmischung für die Frau mit nach Hause nehmen.

Der Workshop ist für alle geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse in Ayurveda nötig.

Bitte trage bequeme Kleidung und nimm etwas zum Schreiben mit.

Wann: Samstag, 15.02.2020
Zeit: 14:00 bis 16:30 Uhr
Wo: aloha yoga, Metzgergasse 4, 5000 Aarau
Preis: CHF 85.- (inkl. Skript und Ölmischung)
Anmeldung: direkt unten im Kalender

Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar. Bis 48 h vor Kursbeginn kannst du den Workshop kostenfrei stornieren, danach wird der Betrag in Rechnung gestellt. Deine Anmeldung ist in jedem Fall verbindlich, bei Krankheit oder Unfall sowie Schwangerschaft muss ein ärztliches Zeugnis vorgewiesen werden oder du verpflichtest einen Ersatzteilnehmer. aloha yoga Abos können nicht angerechnet werden. Mahalo!

Essential Ayurveda Weiblichkeit:

https://www.alohayoga.ch/
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Über Natascha Schaad

Yoga ist für Natascha eine tiefe Bereicherung und ein wichtiger Teil ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Durch Selbstreflexion und dem Erkennen und Annehmen von dem, „was ist“, entsteht Inspiration, Freiheit und ein Gefühl von innerem Frieden. Genau dieses Gefühl möchte Natascha in ihrem Unterricht vermitteln. Es ist ihr wichtig Achtsamkeit und Präsenz im Hier und Jetzt zu fördern – auf der Yogamatte, wie auch im täglichen Leben. Dabei legt sie Wert auf einen gesunden Mix aus Meditation, Atemübungen und korrekter Ausrichtung sowie, Bewegung und Atem zu einem harmonischen Fluss zu verbinden.