Metzgergasse 4, 5000 Aarau, Schweiz
+41 79 638 60 38
Mo-So: 09:30 - 21.15
athletic flow masterclass 08.11.2019

HIIT (high intensity training) meets YOGA

Das Programm nutzt das Beste aus beiden Welten, um aus dir einen kompletten Athleten zu machen. Es integriert langsame Bewegungsabläufe, die deine Balance & Flexibilität verbessern, mit high-intensity-training (Kraft-Cardio-Training), wodurch du deinen Körper stärkst und formst. athleticflow ist ein Training für jeden. Die Übungen sind in unterschiedlichen Leveln aufgebaut, wodurch jeder Teilnehmer sein eigenes Tempo wählt.

Nora und Simon haben sich in New York kennen und lieben gelernt. Heute sind sie Eltern von der zauberhaften Malu und unterrichten Yoga, HIIT und Teacher Trainings auf der ganzen Welt. Angefangen hat alles mit einem kleinen Streit – was ist besser? Yoga oder Cardio? Falls dich diese Diskussion interessiert: Nora und Simon werden in dieser Masterclass über ihr neu herausgegebenes Buch und wie alles angefangen hat sprechen.

Lass dich von den beiden Persönlichkeiten verzaubern und in die Welt des athleticflow (theoretisch und praktisch) einführen. Du wirst begeistert sein und dich danach zauberhaft fühlen.

Wann: Freitag, 08.11.2019
Zeit: 18:30 bis 20:30 Uhr
Wo: aloha yoga, Metzgergasse 4, 5000 Aarau
Preis: CHF 55.-
Anmeldung: direkt unten im Kalender

Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar. Bis 48 h vor Kursbeginn kannst du den Workshop kostenfrei stornieren, danach wird der Betrag in Rechnung gestellt. Deine Anmeldung ist in jedem Fall verbindlich, bei Krankheit oder Unfall sowie Schwangerschaft muss ein ärztliches Zeugnis vorgewiesen werden oder du verpflichtest einen Ersatzteilnehmer. aloha yoga Abos können nicht angerechnet werden. Mahalo!

athletic flow masterclass:

https://www.alohayoga.ch/
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Über Nora und Simon

Nora ist eine Vollzeit-Yogalehrerin und von der Yoga Alliance zertifiziert. Sie hat ihre eigenen Yogalehrer-Trainings, die jedes Jahr 30-50 neue Yogis in ihrem „My Yoga Path TTC“ unterrichten. Nora lernte verschiedene Arten von Yoga, einschließlich der traditionellen Art in Indien. Ihr Hauptunterrichtsstil ist Vinyasa Yoga, aber sie unterrichtet auch Power Yoga, Stand Up Paddle Yoga, Yin Yoga und Aerial Yoga. Als vielbeschäftigte Athleticflow- und Yogalehrerin unterrichtet sie verschiedene Workshops für gesunde Ernährung mit dem Ziel, Kunden zu zeigen, wie sie einfache und leckere Mahlzeiten zubereiten können. Sie ist sehr überzeugt von der Ruhe, dem Gleichgewicht und der inneren Stärke sowie der Kontrolle, die sie durch Yoga erlernt hat.

Simon, ein ehemaliger Profi-Tennisspieler, ist seit 17 Jahren Yogalehrer und Gruppenfitnesslehrer sowie Personal Trainer und unterrichtet alle Arten von hochintensiven Klassen wie Bootcamp, GRIT, Kickboxen, Body Art Extreme, Bodypump, CXW, Fitboxe und mehr. Er hat Kunden in den USA, Dänemark, Deutschland und aktuell in der Schweiz gecoacht. Sein Spezialgebiet ist HIIT (High Intensive Intervall Training), wo er seine eigenen Bewegungsabläufe aus verschiedenen Profisportarten entwickelte.

www.athleticflow.ch