Forrest Yoga 15.12.2018

Aktive Beine, gestärkte Mitte und entspannte Schultern

Bewahre die Ruhe vor dem Sturm und komme mit dieser Stunde so richtig in deine Mitte. Wir arbeiten mit dem Beckenboden und dem ganzen Core, damit sich deine Schultern am Ende schwerelos und geerdet anfühlen. Diese zwei Stunden werden intensiv – aber auch zentrierend und eine Wohltat für deine innere Standhaftigkeit und Ruhe. Finde Vertrauen, erwecke das Abendteuer und spüre, wie viel Platz du einnehmen kannst. Für alle Levels geeignet.

Wann: Samstag, 15.12.2018
Zeit: 15:00 bis 17:00 Uhr
Wo: aloha yoga, Metzgergasse 4, 5000 Aarau
Preis: CHF 55.-
Anmeldung: direkt unten im Kalender

Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar. Bis 48 h vor Kursbeginn kannst du den Workshop kostenfrei stornieren, danach wird der Betrag in Rechnung gestellt. Deine Anmeldung ist in jedem Fall verbindlich, bei Krankheit oder Unfall sowie Schwangerschaft muss ein ärztliches Zeugnis vorgewiesen werden oder du verpflichtest einen Ersatzteilnehmer. aloha yoga Abos können nicht angerechnet werden. Mahalo!

Über Chantal und Forrest Yoga

Forrest Yoga wurde von Ana Forrest vor über 30 Jahren für den modernen Körper und Geist geschaffen. Sie entwickelt diesen heilenden Stil des Yoga auch heute noch weiter. Die Praxis ist anspruchsvoll und tief mit langen Haltungen in den Positionen. Änderungen und Hilfe mit Positionen werden individuell dem Yogapraktizierenden angepasst, damit jeder mitmachen kann. Forrest Yoga lehrt, wie man Kraft aufbaut, mit Verletzungen arbeitet und sich stärker mit dem Atem verbindet.

Chantal unterrichtet als professionelle Yoga- und Bewegungslehrerin schon seit einem Jahrzehnt. Gleich nach der Universität begann sie leidenschaftlich Yoga zu unterrichten. Ihr Hintergrund und Fachwissen wurden geprägt von Tim Miller und Ana Forrest. Chantal unterrichtet aktuell offene Klassen für „hanuman shala“ und konzentriert sich auf Privatlektionen sowie Yoga Therapie. Chantal ist bekannt für ihren eigen kreierten Stil „Hanuman Flow“, welchen sie im Jahr 2016 erfunden hat. Erfahre mehr über Chantal unter www.chantalhauseryoga.com.

Chantal is a professional yoga + movement teacher. She has been teaching yoga for a decade and it has been her first and only real adult job since her neuro-linguisitcs studies at university. Her background and teachings are deeply influenced and shaped by Tim Miller and Ana Forrest. Chantal teaches open studio classes for hanuman shala and focuses on private yoga and yoga therapy sessions to individually work with her clients. She is renowned for her unique style Hanuman Flow which she developed in 2016. To find out more about her visit chantalhauseryoga.com.

 

Forrest Yoga:

https://www.alohayoga.ch/
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