Metzgergasse 4, 5000 Aarau, Schweiz
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Myofascial Release für Schultern und Nacken 03.04.2020

Das dreidimensionale Fasziennetz verbindet alle Strukturen des menschlichen Körpers. Verhärtungen und Verklebungen führen oft zu unangenehmen Schmerzen. Mit gezielter Manipulation der Triggerpunkte lösen wir Verspannungen an Schultern und Nacken. Warum wir in dieser Region sehr oft verspannt sind hat verschiedene Gründe. Eine ungünstigen Alltagshaltung und wenig bzw. fast keine Bewegung führen bei Betroffenen oft zu schmerzhafter Beeinträchtigung der Beweglichkeit.

Mit einer regelmässigen myofascialen Releaspraxis kannst du genau diesen Schmerzen entgegen wirken und wirst auch mit kurzen Einheiten erfahren, dass deine Schultern und der Nacken nachhaltig entlastet werden können. Wie das geht? Das erfährst du in diesem zweistündigen Workshop.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Da wir mehrheitlich liegen oder sitzen sind warme, bequeme Kleider von Vorteil. Tools werden zur Verfügung gestellt.

Wann: Freitag, 03.04.2020
Zeit: 18:30 bis 20:30 Uhr
Wo: aloha yoga, Metzgergasse 4, 5000 Aarau
Kosten: für den gesamten Kurs CHF 65.-
Anmeldung: direkt unten im Kalender

Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar. Bis 48 h vor Kursbeginn kannst du den Workshop kostenfrei stornieren, danach wird der Betrag in Rechnung gestellt. Deine Anmeldung ist in jedem Fall verbindlich, bei Krankheit oder Unfall sowie Schwangerschaft muss ein ärztliches Zeugnis vorgewiesen werden oder du verpflichtest einen Ersatzteilnehmer. aloha yoga Abos können nicht angerechnet werden. Mahalo!

Myofascial Release für Schultern und Nacken:

https://www.alohayoga.ch/
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