Was gibt es Schöneres, als in der Vorweihnachtszeit dem Spiel einer Harfe zu lauschen und sich im Einklang von Körper, Geist und Seele zu bewegen? Iris Nieder macht es möglich, dass wir uns in einer Yin- und Yang Lektion von ihr begleiten...
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Ende deine Woche mit einer sanften Yin Yogastunde in einem Raum voller Kerzenschein und schöner Musik. Bei dieser Atmosphäre wird es dir noch besser gelingen, los zu lassen und die Batterien für die kommende Woche aufzuladen. Die Wirkung von...
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Yoga Nidra ist eine einfache und effektive Entspannungstechnik, welche im Liegen ausgeführt wird. Sie bewirkt eine Tiefenentspannung durch das zur Ruhe kommen von körperlichen, geistigen und emotionalen Aktivitäten. Nidra bedeutet Schlaf...
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In diesem Workshop widmen wir uns einem aktuellen Thema: der oft verspannten Schulter-Nackenregion. Im Fokus stehen dabei die Faszien, genau genommen die myofaszialen Leitbahnen der Arme. Wieso die Schulter-Nacken Region die Tendenz hat, sich...
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Die Zahl 108 gilt im Yoga, sowie in verschiedenen Traditionen auf der ganzen Welt, als heilig. Sie repräsentiert die Gesamtheit der Existenz. Viele traditionelle Yogaschriften sind in 108 Kapitel unterteilt (die Veden, die Upanishaden etc.), die...
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Noch nie Handstand gemacht? Dann bist Du hier genau richtig! Im Handstand Architektur Workshop wird davon ausgegangen, dass in jedem das Potenzial für Handstand steckt. Wichtig hierbei sind eine effektive und gezielte Übungsreihenfolge, um auf...
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Im Fluss der Musik atmen, bewegen und leben! Atmung und Bewegung sind eine Einheit und ein ständiger Begleiter unseres Lebens. Die Musik kann ein Emotionen - berührender Taktgeber sein, der dir sanft den Weg weist. In dieser Stunde erwartet...
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To go deeper in your inversion and arm balance practice, come and play on your hands, explore, discover and have fun. We will take time to discover and get comfortable with challenging poses, in a safe and playful environment. For every level...
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TT "MOTHER & BABY" MIT LIORA LILIENFELD Du unterrichtest bereits (pre und postnatal) Yoga und möchtest nun auch gerne Klassen für Mütter mit Babies anbieten? Du wirst oder bist selbst frisch Mutter geworden und möchtest Mam & Baby...
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Wolltest du schon immer genauer Bescheid wissen, was Yoga eigentlich ist? Dann hilft dir der kommende Workshop am 30. Oktober 2016.
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