Yoga Nidra 2 08.04.2018

Yoga Nidra 2 08.04.2018

Yoga Nidra ist eine einfache und effektive Entspannungstechnik und bedeutet Schlaf. Sie bewirkt eine Tiefenentspannung durch das zur Ruhe kommen von körperlichen, geistigen und emotionalen Aktivitäten. Yoga Nidra ist für alle geeignet und hilft...

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Yoga Nidra 1 25.02.2018

Yoga Nidra 1 25.02.2018

Yoga Nidra ist eine einfache und effektive Entspannungstechnik, welche im Liegen ausgeführt wird. Sie bewirkt eine Tiefenentspannung durch das zur Ruhe kommen von körperlichen, geistigen und emotionalen Aktivitäten. Nidra bedeutet Schlaf...

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108 Sonnengrüsse 04.03.2018

108 Sonnengrüsse 04.03.2018

Die Zahl 108 gilt im Yoga, sowie in verschiedenen Traditionen auf der ganzen Welt, als heilig. Sie repräsentiert die Gesamtheit der Existenz. Viele traditionelle Yogaschriften sind in 108 Kapitel unterteilt (die Veden, die Upanishaden etc.), die...

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Awaken your Chakras 28.04.2018

Awaken your Chakras 28.04.2018

Chakren (sanskrit für Rad, Kreis) sind Energiewirbel, die sich entlang deiner Wirbelsäule befinden. Laut Yoga-Philosophie verbinden die Chakren deine eigene Energie mit der Aussenwelt . Wenn sie geöffnet und im Gleichgewicht sind, kann deine...

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Handstand Architektur 29.04.2018

Handstand Architektur 29.04.2018

Noch nie Handstand gemacht? Dann bist Du hier genau richtig! Im Handstand Architektur Workshop wird davon ausgegangen, dass in jedem das Potenzial für Handstand steckt. Wichtig hierbei sind eine effektive und gezielte Übungsreihenfolge, um auf...

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Inside Flow mit Hie Kim 29.04.2018

Inside Flow mit Hie Kim 29.04.2018

Im Fluss der Musik atmen, bewegen und leben! Atmung und Bewegung sind eine Einheit und ein ständiger Begleiter unseres Lebens. Die Musik kann ein Emotionen - berührender Taktgeber sein, der dir sanft den Weg weist. In dieser Stunde erwartet dich...

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Forrest Yoga 10.02.2018

Forrest Yoga 10.02.2018

Ehre deinen Sitz Erkenne die Wichtigkeit und Tragweite deines Beckenbodens. Bist du bereit tief einzuatmen und die Kraft deiner Mitte zu spüren? Wir werden mit stehenden Positionen die Hüfte langsam öffnen und mit Hilfe der Wand die...

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