Handgelenke mit LuNa Schmidt 28.08.2018

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Viele kennen, entweder aus eigener Erfahrung, weil sie betroffen sind, oder aus dem Unterricht, das Klagen über Schmerzen der Handgelenke bei Stützhaltungen im Yoga. In diesem Workshop werden wir mehrfach erprobte und hilfreiche Übungen aus der...

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Kraulen für Fortgeschrittene September 2018

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Vielleicht hast du schon einen Einsteigerkurs besucht oder möchtest deine Kraultechnik wieder etwas auffrischen, dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Wir werden an diesen 4 Abenden nochmals vermehrt auf die Technik eingehen und dazu...

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3er Serie Kids 1 Yoga

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Yoga für Kinder von 4 bis ca. 10/12 Jahren Die klassischen Yogaübungen werden mit den Kindern in spannende und verzaubernde Geschichten verpackt. Nicht selten wandern Tiere oder Fabelwesen durch die Räume. Unterstützt durch Musik werden die...

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8er Serie Rückbildungsyoga

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Rückbildungsyoga hilft dir als Mutter nach der Geburt wieder in deinen Körper zurück zu finden und diesen neu kennen zu lernen. Die jeweiligen Asanas (Yoga Positionen) absolvierst du mit grosser Achtsamkeit in einer stimmungsvollen Umgebung. Du...

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