Mantra Singabend 20.04.2018

Mantra Singabend 20.04.2018

Mantra Singabend mit Kamala Mirella Mantras – übersetzt auch Werkzeuge für den Geist – sind Silben, Worte oder Verse die heilende Schwingungen erzeugen können. Die meisten Mantras sind auf Sanskrit, die älteste Sprache der Menschheit...

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Awaken your Chakras 28.04.2018

Awaken your Chakras 28.04.2018

Chakren (sanskrit für Rad, Kreis) sind Energiewirbel, die sich entlang deiner Wirbelsäule befinden. Laut Yoga-Philosophie verbinden die Chakren deine eigene Energie mit der Aussenwelt . Wenn sie geöffnet und im Gleichgewicht sind, kann deine...

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Inside Flow mit Hie Kim 29.04.2018

Inside Flow mit Hie Kim 29.04.2018

Im Fluss der Musik atmen, bewegen und leben! Atmung und Bewegung sind eine Einheit und ein ständiger Begleiter unseres Lebens. Die Musik kann ein Emotionen - berührender Taktgeber sein, der dir sanft den Weg weist. In dieser Stunde erwartet dich...

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Handstand Architektur 29.04.2018

Handstand Architektur 29.04.2018

Noch nie Handstand gemacht? Dann bist Du hier genau richtig! Im Handstand Architektur Workshop wird davon ausgegangen, dass in jedem das Potenzial für Handstand steckt. Wichtig hierbei sind eine effektive und gezielte Übungsreihenfolge, um auf...

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Myofascial Release Workshop 11.05.2017

Myofascial Release Workshop 11.05.2017

Das dreidimensionale Fasziennetz verbindet alle Strukturen des menschlichen Körpers. Verhärtungen und Verklebungen führen oft zu unangenehmen Schmerzen. Mit gezielter Manipulation der Triggerpunkte mit Blöcken und Tennisbällen versuchen wir...

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Yin Yoga mit Klangmassage 26.05.2018

Yin Yoga mit Klangmassage 26.05.2018

Erfahre Erholung und Inspiration mit Yin Yoga & Klangschalen-Massage Im Yin Yoga praktizieren wir überwiegend sitzende und liegende Asanas, die lange (d.h. zwischen 5 und 15 min) gehalten werden. Damit dies bequem möglich ist, arbeiten wir...

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Yoga Nidra 2 03.06.2018

Yoga Nidra 2 03.06.2018

Yoga Nidra ist eine einfache und effektive Entspannungstechnik und bedeutet Schlaf. Sie bewirkt eine Tiefenentspannung durch das zur Ruhe kommen von körperlichen, geistigen und emotionalen Aktivitäten. Yoga Nidra ist für alle geeignet und hilft...

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Im Fokus: Handgelenke 28.08.2018

Im Fokus: Handgelenke 28.08.2018

Viele kennen, entweder aus eigener Erfahrung, weil sie betroffen sind, oder aus dem Unterricht, das Klagen über Schmerzen der Handgelenke bei Stützhaltungen im Yoga. In diesem Workshop werden wir mehrfach erprobte und hilfreiche Übungen aus der...

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