Forrest Yoga 09.12.2017
Bist du offen und neugierig für einen neuen Yoga-Stil? Dieser Workshop ist eine Forrest Yoga Masterclass mit Fokus auf Twists und das Loslassen mit Chantal Hauser. Bereite dich auf die Weihnachtszeit und das neue Jahr mit Energie und Leichtigkeit vor! Dieser Workshop bringt dich zum schwitzen, wir werden mit der Forrest Yoga Roll arbeiten und Asanas kennenlernen die die Verdauung anregen, den Körper entgiften und Platz für Neues schaffen… Forrest Yoga hat für jeden etwas dabei – auch für Einsteiger!

Forrest Yoga wurde von Ana Forrest vor über 30 Jahren für den modernen Körper und Geist geschaffen. Sie entwickelt diesen heilenden Stil des Yoga auch heute noch weiter. Die Praxis ist anspruchsvoll und tief mit langen Haltungen in den Positionen. Änderungen und Hilfe mit Positionen werden individuell dem Yogapraktizierenden angepasst, damit jeder mitmachen kann. Forrest Yoga lehrt, wie man Kraft aufbaut, mit Verletzungen arbeitet und sich stärker mit dem Atem verbindet.

Chantal Hauser wurde in Zurich geboren, ist in den Schweizer Bergen gross geworden und hat einige Jahre in New York City gelebt. Yoga hat ihr Leben mehr als einmal stark beeinflusst. Durch das unterrichten und praktizieren hat Chantal Stille und Frieden im Inneren gefunden. Nachdem sie mit Depressionen, Abhängigkeit, und mit dem konstanten Gefühl nicht gut genug zu sein gekämpft hat sagt sie: „Yoga hilft mir zu verstehen, ich kann unbeschwert atmen, ich wachse und lerne ständig mehr über mich.“

Photos: M. Haymoz

Wann: Samstag, 09.12.2017
Zeit: 15:00 bis 17:00 Uhr
Wo: aloha yoga, Metzgergasse 4, 5000 Aarau
Kosten: für den Workshop CHF 55.-

Anmeldung: direkt unten im Kalender
Platzzahl beschränkt.

Forrest Yoga:

http://www.alohayoga.ch/
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