aloha yoga & pilates
Wir sind das Yoga Studio in Aarau mit dem vielfältigsten Angebot für drinnen und draussen und allen Altersgruppen (Kinder und Erwachsene). Von Montag bis Sonntag hast du die Möglichkeit Yoga oder Pilates zu praktizieren ohne dich fix für eine Stunde zu verpflichten.
Am Morgen und Mittag dauern die Lektionen 60 Minuten, am Abend 75 und am Samstag 90 Minuten. Unser Team besteht aus kompetenten und in ihrer Persönlichkeit individuellen Lehrerinnen, die alle den Anspruch haben, dir eine wohltuende Zeit bei uns zu ermöglichen.
Anregungen und Verbesserungsvorschläge nehmen wir jederzeit gerne entgegen, um unseren Service bestmöglich weiter zu entwickeln. Natürlich freuen wir uns auch über jedes positive Feedback.
Nächste Termine
Gut für Körper, Geist und Seele:
Körper
Yoga trainiert deine Kraft und Beweglichkeit. Die Körperwahrnehmung wird massiv verbessert, so dass Gleichgewichtsübungen einfacher und deine Selbstheilungskräfte wieder aktiv werden.
Geist
Dein Geist wird ruhig. Er löst sich vom Alltagsstress und lässt dich schwierige Aufgaben entspannter angehen. Die gewonnen Ruhe fördert deinen Schlaf und du kannst dich tagsüber besser konzentrieren.
Seele
Ganz unterwartet wirst du mehr Lebensfreude und Energie verspüren. Es wird dir gelingen mit mehr Achtsamkeit und Liebe dir und deinem Umfeld gegenüber zu treten.
Atmung
Durch die regelmässige Praxis stärkt sich dein Herz- und Kreislaufsystem. Bluthochdruck und Herzprobleme gehören der Vergangenheit an. Du wirst nicht so schnell ausser Atem geraten.
Impressionen
aus der Badi
Schönes, stimmiges Yoga, wo du ganz bei dir und deinem Körper bist. Mit viel Geschmack und Freude eingerichtetes Yoga- und Pilatesstudio. Für Menschen jeden Alters sehr zu empfehlen. Freue mich auf weitere Stunden.
